かんたん朝晩ダイエットは3分の2の人が成功しているとのこと。
朝晩測るだけ。
いやでも測るだけで痩せるわけはない。
現状を知るから太らないように気を使うのかと。
ひとまず増えたりもしますが45キロ台に〜
ゆるくスマートバイクをとゆるスクワットとあすけんを今のところやっています。
あすけんさんは相変わらず…厳しい。
そんなに自分的には飲んでいない…はず…なのに
子どもたちは夏休み。
弟は部活やら友達とバーベキューやらそれなりに楽しそう。
兄は自分で申し込んだ夏期講習行かなくなって5日目
こうなること分かっていたから私は申し込まないよ、と言ったのに。自ら申し込んだのなら行けよ💢
相変わらず無駄なお金を使ってくれます。
早く自立して欲しいです