岩盤ヨガD-ja相模大野店に体験レッスンに行ってきました
1時間のハタヨガのレッスンだったのですが、短く感じるほどゆったりとした時間を過ごせました
岩盤の上でのレッスンですが、岩盤浴のように湿度があるわけではなかったので、暑すぎるということはありませんでした。
でも、汗をかいて気持ちよかったです
デトックス効果のあるハーブティーが置いてあり、いただいて帰ってきました
単発で気軽に行ける感じだったら、また行きたいと思いました。
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