明けました
今年もよろしくお願いします
やはり年末年始はバタバタしますね
あっという間に年が明けていました、キュウです。
色々ありましたが、またそのうち書きたいと思います。
先日、妊婦健診に行ってきました。
2週間に1度行かなくてはいけなくなったので
結構あっという間に健診になりますね
なかなか大変です
2週間で2キロぐらい太ってしまったので
先生「ちょっと体重が…
」
」と言っていました苦笑。
やっぱり増えすぎた
別の病院ですが体重が増えすぎて怒られたという先輩ママの話を聞いていたので
結構ドキドキしちゃって
穏やかな先生なので怒られる事はなく…
、、、、、、良かった
「お正月は更に気をつけてね
」
」と言われました
今のところ現状維持です。
気をつけないと。。。
友達の彼氏がマッチョなのです。←突然w
体重管理に詳しいので
この前みんなでお茶した時に
どうしたら良いのか聞いちゃいました
私「健診前にピザとかパスタとかガンガン食べちゃって2キロも太った…
急激に太るのはダメなんだって
どうしよう？」
「炭水化物と塩分は摂取すると水分を体に蓄えるからねぇ
それがそのまま体重として増えるかはまた別で
痩せることもあるからね
とりあえず健診前にピザとかやめた方がいいね！」
と言っていました、、、
「夜は炭水化物やめたり
お米食べたかったら早めに食べて
寝る前は取らない方がいいよー
食べるならおかず食べなー」
とのことでした
勉強になるー！！！
うちは夫の帰りが遅いので
いつも待って一緒に夕飯にしています。
「待つならお米は先に食べちゃうとかして
一緒に食べる時はおかずだけにした方が良いよ」
とのことなので考えよう
体重管理が思ったより大変
半分諦めつつ頑張ろう