きゅうり子です。
寝かせ玄米小豆白干し梅干し 半分残しましたいりごまと塩
お味噌汁 もったいないので昆布だしの昆布を細かく切って具に。うっかり鰹節入れちゃいました（ホントはダメ
）
寒い1日でした。
7号食10日間を終え、今日から4日間の回復食に入ります。
7号食11日目と言うようです。
11日目（回復食1日目）
玄米ごはん+野菜の具がちょこっとだけ入った味噌汁
朝9時からのホットヨガに行くのに、時間なくなり朝飯抜きでコレ⬆︎はお昼です。
寝かせ玄米小豆白干し梅干し 半分残しましたいりごまと塩お味噌汁 もったいないので昆布だしの昆布を細かく切って具に。うっかり鰹節入れちゃいました（ホントはダメ）お味噌汁があると、グッとごはん感が増しますね。
間食
発芽炒り玄米 ぽりぽり
玄米トースト1枚
ハーブティ
夕飯
寝かせ玄米小豆
味噌汁
朝にお便りがありましたが、今晩もお腹が張ってます。
明日は7号食12日目
玄米ごはんと野菜具沢山の味噌汁
だそうです
今日、東京ガスの人がガス点検に来たのですが、明らかに調子が悪いです。
床暖房もつかないし、お風呂のリモコン？もおかしい。
今、東京ガスに電話したら、明日の9時に電話くれるって
途中でお湯が出てこなくなると嫌なので、今晩はお風呂抜きで寝ちゃいます
明日直りますように。