倦怠期の夫婦のようです。
歩いて帰宅し、シャワーしてBC400。
いかとブロッコリーの炒め物
豆腐のひじきあんかけ
鶏挽肉と青菜のスープ
白飯（＋納豆）
今朝もアルファ米（梅わかめご飯）を食べたけど
すっかり腹ペコだったんで、がつがつ食べました
そんなに眠くなかったんだけど、寝とくか！と
1時間後に目覚ましをかけてSleep
目が覚めたのは3時間半後でした
目覚まし、全く聞こえましぇん
そうそう、本日の功労者を紹介しときます。
私は名ばかりジョギング部員
ロッカーにコレがありましたので、西日暮里から快適に歩けました
また会社に持っていっておこうっと
歩いて帰宅し、シャワーしてBC400。
いかとブロッコリーの炒め物
豆腐のひじきあんかけ
鶏挽肉と青菜のスープ
白飯（＋納豆）
今朝もアルファ米（梅わかめご飯）を食べたけど
すっかり腹ペコだったんで、がつがつ食べました
そんなに眠くなかったんだけど、寝とくか！と
1時間後に目覚ましをかけてSleep
目が覚めたのは3時間半後でした
目覚まし、全く聞こえましぇん
そうそう、本日の功労者を紹介しときます。
私は名ばかりジョギング部員
ロッカーにコレがありましたので、西日暮里から快適に歩けました
また会社に持っていっておこうっと