いよいよ

岩瀬敬吾のLIVE
1年半ぶりくらい楽しみ声に癒されるねんなぁｱﾙﾊﾞﾑGETしちゃった

むくみ解消法

夜勤が終わり帰宅…
立ちっぱなしで足が1.5倍くらいにむくんでｶﾞﾁｶﾞﾁで重いし痛い
何かよく効くｵｽｽﾒ対策とかないかなぁ…??
私はとりあえずお風呂に入ってﾏｯｻｰｼﾞ｡そして血栓予防でｵﾍﾟ後に使われる、医療用のﾌｧｲﾝｻﾎﾟｰﾄを着用して寝ます!!そしたら起きた時ﾋﾞｯｸﾘするくらいｽｯｷﾘ1足2千円!両足分だと4千円するんだよねだから4ｾｯﾄあるけど家用なんです

それに寝ずにでかけたりする時は辛い
誰か速効性のある対処法あれば教えて～

明日のために｡｡｡

仕事が終わり帰宅又5時間後は夜勤…

でも明日は久々のﾗｲﾌﾞー明日も夜勤なんだけど…
楽しみがないと頑張れないもんねぇ…だから多少ﾊｰﾄﾞでもあえて予定を入れてみる元気になれる気がするそんな経験ありませんか??
んー楽しみ