治った～！

昨日はいっぱい歩いたからか、かなり脚が痛くて痛くて、痛いというかだるいというか。


お風呂でゆっくり温まっても、揉みほぐしてもなかなか治らず

寝る前に弾性ストッキングはいたけど朝もまだ痛くて。


でもそれから3時間くらい寝たらスッキリ



やっぱり睡眠不足はだめやね


治って良かった