先日、自宅にいる時に暑くて汗をかいているという患者様がいらっしゃいました。
服装を聞いてみると、靴下とレッグウォーマー、腹巻を必ずつけているとのことでした。
身体を冷やさないために、腹巻きやレッグウォーマーをつけることは大切なのですが、汗をかくぐらいということは、温めすぎている可能性があります。
そんな時は、靴下やレッグウォーマー、腹巻きをはずして、調整するようにしてください。
私も寒がりなので、腹巻きとレッグウォーマーをつけるようにしていますが、時々暑くて汗をかいてしまいます。
そんな時は、レッグウォーマーをはずすと、暑さが落ち着きます。
腹巻きやレッグウォーマーは、お灸とは違い身体を温めるために使うのではなく、身体を冷やさないために使うものだと思ってください。
なので、暑い時は使わなくても大丈夫です。
ただ、少しでも「寒いな」「冷えているな」と感じたり、足やお腹を触った時に冷たいような時は、すぐにつけるようにしてください。
「この使い方合ってるの？」と思った時は、お気軽にご相談ください。
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