本日は、「腰痛・坐骨神経痛に効くツボ」のお灸教室でした。

腰痛といっても、急性腰痛と慢性腰痛では、お灸のやり方が違います。

また、慢性腰痛と坐骨神経痛には、火を使わないお灸がとても効果的なのですが、「カイロとはどう違うんですか？」というご質問ををいただきました。

お灸とカイロでは、熱の伝わり方が違うので、シャワーと温泉ぐらい効果が違うというお話もしました。

過去のブログに詳しく書いています。

ぜひ、お灸を上手に使って腰痛・坐骨神経痛を改善しましょう！

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腰痛・坐骨神経痛のお灸教室