今朝は、寒くて明け方に目が覚めました(*_*)

2、3日前までは、蒸して暑かったのに、突然寒くなると、冷えて身体が縮こまってしまいますよね。

足が冷えると、のぼせが強くなります。

頭がぼーっとする、頭痛がある、肩こりが気になるなどの症状がある方は、のぼせているかもしれません。

足をしっかり温めて、頭にのぼった熱を下げてあげましょう。

のぼせにおすすめのツボは、足の甲にある「太衝（たいしょう）」。

のぼせだけだはなく、血圧のコントロールやイライラにも効果的です。

『太衝』親指と人差し指の間をのぼっていって、骨がぶつかるところの凹み。

今日は、『せんねん灸クローバー』を使ってみました。

3番目の温熱だけあって、少し熱く感じました。足がすごく冷えている時には、良さそうですね。

レッグウォーマーと腹巻は、一日中つけてます。今朝からは、絹の靴下も自宅で履いてます。

靴下は、ブラックは売り切れてしまいましたが、他の色はまだありますので、ご希望の方はお早めにご購入ください。

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急に寒くなって、のぼせていませんか？