こんにちは。
先日、患者様とお話をしていて「冬バテ」の話題になりました。
夏バテはご存知の方が多いと思いますが、冬バテは知らない方が多いのではないでしょうか？
「冬バテ」とは、夏バテ同様の症状が出ます。冬の寒さや疲れから、胃腸の働きが悪くなり、体力が落ちて疲れやすくなります。
北海道は、特に冬が長いので「冬バテ」の方が多いように感じます。
調子が悪い日は、火を使わないお灸をお臍にふたをするように貼りましょう！
胃腸の働きを良くして、免疫力をアップしてくれます。
また、下半身の冷えが気になる方は、仙骨（腰とお尻の間）に貼ってみてください。
まだ寒い日が続きますので、体調管理にはお気をつけください。
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