今から始める風邪予防

おはようございます。

昨日は、道新文化センターのお灸講座でした。

今回のテーマは、「今から始める風邪予防！」

免疫力をアップさせるために毎日お灸をするのはもちろんですが、胃腸を弱らせると免疫が下がりやすくなるので、暴飲暴食は控えるようにしましょう。

セルフお灸を覚えておくと、自分の体調管理にも気をつけるようになり、健康な身体になっていく方が多いですよ。

アロマの香りがする温熱が優しいお灸や、火を使わないお灸がお勧めです。

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お灸•はり治療室 灸PLUS

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