こんにちは。
無料アプリ「totonou」の新しい連載が更新されています。
今回は、「ストレスフルな毎日に。心を整えるツボを知っておこう」です。
ストレスがない人は、ほとんどいないと思いますが、ストレスを溜め込むと身体には良くありません。
1日5分でもいいので、身体をリラックスさせる時間を作りましょう。
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