昨日は、道新文化センターのお灸講座でした。
今回のテーマは『肩こり』。
肩こりの原因を、4つのタイプに分けて、それぞれのツボをお伝えしました。
なかなか自宅でお灸が出来ていないという方も多かったですが、講座を受けることで、自分の身体と向き合う時間を少しでも増やしていただければと思います。
お灸の良いところは、やればやるほど効果が出てくることです(^_^)
ぜひ、楽しくお灸を続けてください！
今日は母の日ですね。
お母さんの背中や腰に、お灸をしてあげると喜ばれると思いますよ(^_^)
こんにちは。
