連休は、苫小牧のコテージに宿泊してきました(^_^)
施設内にカヌー体験があったので、我が家も挑戦してみましたよ。
寒い時期なので、仙骨に世界を貼りました！これからの時期は、「火を使わないお灸 世界」がないと生きていけません(*_*)
仙骨に世界を貼ったおかげで、身体の冷えは大丈夫だったのですが、転覆しないか不安で身体がカチコチになっていたので、終わったあとに首・肩がバリバリになってました（笑）
昨夜は、寝る前に首・肩周辺を念入りにお灸したところ、ぐっすり眠ることができ、今朝はスッキリ(^_^)
カヌーのシーズンはもう終わりですが、来年は暖かい時期にまた挑戦したいと思います！！