おはようございます！
『腰がだるい•重い』『足がだるい•重い』という症状で悩まれていませんか？
『痛み』ではなく、『だるさ』『重さ』が出ている時は、疲労が溜まっていて、その疲労感からくることが多いです。
まずは、身体を元気にするツボにお灸をしましょう！！
オススメのツボは、腰のツボ『命門（めいもん）』と足裏のツボ『湧泉（ゆうせん）』。
『命門』は、生命の門。『湧泉』は、生命活動のエネルギーが泉のように湧き出る場所。
本当に大切なツボですよ。
命門にお灸をすると、お腹の芯から温まる感覚があります。
また、湧泉にお灸をすると足全体が温まる感覚があります。
ぜひ、お灸をしてみてください。
『命門』第二腰椎と第三腰椎の棘突起の間の陥凹部。ほぼウエストラインの高さにあります。
『湧泉』足の指を曲げたときに出来る凹み。
『命門』は、火を使わないお灸が便利ですよ。
夏の疲れが溜まっていませんか？