こんにちは。
今日も暑い
でも、北海道の暑さは湿気があまりないので、やはり東京に比べると過ごしやすいですね（＾＾）
暑い日はどうしても冷たい飲み物が飲みたくなってしまいますよね。冷たい飲み物ばかり飲んでいると胃腸がうまく働かなくなり、知らず知らずのうちに体調を崩してしまいます。...
でも、冷たい物は我慢できない！という方は是非「足三里」にお灸をしてください。胃腸を整えるツボです。
今日も暑い
でも、北海道の暑さは湿気があまりないので、やはり東京に比べると過ごしやすいですね（＾＾）
暑い日はどうしても冷たい飲み物が飲みたくなってしまいますよね。冷たい飲み物ばかり飲んでいると胃腸がうまく働かなくなり、知らず知らずのうちに体調を崩してしまいます。...
でも、冷たい物は我慢できない！という方は是非「足三里」にお灸をしてください。胃腸を整えるツボです。
足三里・・・膝の外側のくぼみから指４本分下がったところ
「足三里」にお灸をしてみて、熱さを感じない・・・という方は胃腸が弱っている証拠ですので、是非毎日お灸してくださいね！
また、寝る前は白湯を飲むのもおススメです。