昨日の夜は散々でした。。
ひーちゃん看病の寝不足
（突発性発疹で機嫌悪く、夜も何度も起きる。。）
そして
疲れが溜まった週末
（って昨日は週末の1日前だけどね、、）
ということで夜ごはんのあと、久しぶりにひーちゃんが布団の上で少し寝たので、
コーヒーでも飲むぞ〜！
と意気揚々にコーヒーの準備をし、テーブルにつきほっと一息
夫が食べていたデザート
「食べていいよ
」
と言われたので手を伸ばして手元にデザートを持ってきた瞬間！
ばしゃーん
と、熱々のコーヒーをズボンの上に全こぼししてしまいました
本当に熱くて、ズボンが肌に当たるとめちゃくちゃ痛い！
太ももは熱湯で痛かったけど、
幸いにもダボダボのズボンを履いていたので、素早く脱ぐことができ、太もも以外は火傷せずにすみました
近くにひーちゃんがいて熱々コーヒーがかかっていたら大やけどになるところでした
ズボンもピチピチのズボンを履いていたら大やけどするところでした
コーヒーこぼしてちょっと火傷しちゃったことよりも、
コーヒーこぼすぐらいに集中力が無くなっている、自分の衰えに愕然とし、
落ち込んでしまいました
産前産後と、なかなか運動もできず、引きこもり生活が続いているからかなと、、
早く運動始めなければ、、
そして夜、
ひーちゃんの授乳に疲れて寝落ち
歯磨きしないで寝てしまい、
気持ちの悪い寝起きとなってしまいました
寝不足、疲れは、よくないですね
↓やけどのあと
