11/23のごはん☆勤労感謝の日☆

11/23のごはんです！

今日は勤労感謝の日☆

遅起きでした

デニーズでブランチです！

オムライスにサラダとパンを付けました！

デニーズの窯焼きパン、大好物です

オムライスは半分子どもに食べられました

夜ごはんは寿司と肉

寿司は子どもの残りを食べました。

デザートは梨でした

レコーディングダイエット始めての変化は

①食事のバランスを気にするようになった

②間食を気にするようになった

③少し外食割合が減った

ですが、

体重はまったく落ちてません