実は…こないだの検診で
尿糖＋、蛋白尿＋、浮腫＋
と最悪な結果を叩き出したのです
しかも、病院では指摘されず、母子手帳におもくそ(＋)って書いてあったのを検診終わった夜に発見したの。
ショックでさぁ…
でも、心当たりアリアリで…
そりゃ尿糖＋にもなるわな
と反省。悪阻で食べれなかった時からちょっと回復した最近まで
毎日ブドウ食べてたのよ。
買って食べて、頂き物食べて…
ブドウに育てられた子供と言っても過言ではない(笑)
ブドウは果糖が多いから食べ過ぎ注意
って自分でもわかってたつもりだったけど…
うまいもんはウマイ
と食べ過ぎたのが原因
そして…栄養が偏り、蛋白尿が出て浮腫も出てきた
自業自得
食生活を改めて、減塩、減糖生活を意識してます。
お菓子、果物禁止にしました
餃子
具はレタスとレンコンすりおろした物と豚ミンチ。味付けはオイスターソースを少しだけ。
旦那はぽん酢をつけて、私は辛子のみで頂きました
お味噌汁
具はきのこ、もやし、なす、卵。
煮干しの粉と、減塩味噌でちょっと薄味。
砂ずり
レンコンと砂ずりをガーリックパウダーだけで炒めて、旦那はぽん酢をつけて、私はそのままで頂きました
今日は、おからをなんちゃってポテトサラダにしてみようかと思います
Android携帯からの投稿
尿糖＋、蛋白尿＋、浮腫＋
と最悪な結果を叩き出したのです
しかも、病院では指摘されず、母子手帳におもくそ(＋)って書いてあったのを検診終わった夜に発見したの。
ショックでさぁ…
でも、心当たりアリアリで…
そりゃ尿糖＋にもなるわな
と反省。悪阻で食べれなかった時からちょっと回復した最近まで
毎日ブドウ食べてたのよ。
買って食べて、頂き物食べて…
ブドウに育てられた子供と言っても過言ではない(笑)
ブドウは果糖が多いから食べ過ぎ注意
って自分でもわかってたつもりだったけど…うまいもんはウマイ
と食べ過ぎたのが原因そして…栄養が偏り、蛋白尿が出て浮腫も出てきた
自業自得
食生活を改めて、減塩、減糖生活を意識してます。
お菓子、果物禁止にしました
餃子
具はレタスとレンコンすりおろした物と豚ミンチ。味付けはオイスターソースを少しだけ。
旦那はぽん酢をつけて、私は辛子のみで頂きました
お味噌汁
具はきのこ、もやし、なす、卵。
煮干しの粉と、減塩味噌でちょっと薄味。
砂ずり
レンコンと砂ずりをガーリックパウダーだけで炒めて、旦那はぽん酢をつけて、私はそのままで頂きました
今日は、おからをなんちゃってポテトサラダにしてみようかと思います
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