芋ダイエット

１食だけ芋を食べる。

炭水化物と一緒に食べなきゃ芋と他の物食べてもＯＫ淲


なんてテレビで見た。



ホントにダイエットになるんだろうか


腸内清掃にはイイよね



でったい続かないケド…



今日は冷蔵庫の掃除。



昼ご飯に…












むらさきいも



甘くて美味しいけど


１食いもはキツイなぁ（笑）


ダイエットは自分との戦い。

仕事のストレスにダイエットのストレスまで抱えてらんない（笑）


やーんぴ（笑）淲ﾃﾍ。