日曜日
お家ヨガ🧘♀️
お散歩
54.9kg（+0.4kg）
月曜日
お家ヨガ🧘♀️
20分ウォーキング
54.3kg（-0.6kg）
火曜日
特に運動なし
55.8kg（+1.5kg）
完全に食べ過ぎました
これ以外にもお菓子たくさん
食べちゃいました
水曜日
ヨガも散歩もお休み
55.0kg（-0.8kg）
木曜日
ヨガもウォーキングもお休み
55.1kg（+0.1kg）
金曜日
20分ウォーキング
54.7kg（-0.4kg）
土曜日
運動はなし
54.6kg（-0.1kg）
日曜日
お家ヨガ🧘♀️
お散歩
54.9kg（+0.4kg）
月曜日
お家ヨガ🧘♀️
20分ウォーキング
54.3kg（-0.6kg）
火曜日
特に運動なし
55.8kg（+1.5kg）
完全に食べ過ぎました
これ以外にもお菓子たくさん
食べちゃいました
水曜日
ヨガも散歩もお休み
55.0kg（-0.8kg）
木曜日
ヨガもウォーキングもお休み
55.1kg（+0.1kg）
金曜日
20分ウォーキング
54.7kg（-0.4kg）
土曜日
運動はなし
54.6kg（-0.1kg）