I
日曜日
お家ヨガ🧘♀️
20分ウォーキング
56.0kg（-0.2kg）
月曜日
お家ヨガ🧘♀️
20分ウォーキング
ファスティング開始
最高80cm
臍上75cm
太もも53cm
ふくらはぎ39cm
二の腕27cm
55.8kg（-0.4kg）
火曜日
ファスティング２日目
お家ヨガ🧘♀️
20分ウォーキング×２
最高79.5cm
臍上75cm
太もも52cm
ふくらはぎ39cm
二の腕26cm
54.6kg（-1.2kg）
水曜日
ファスティング３日目
お家ヨガ🧘♀️
20分ウォーキング×２
最高76.5cm
臍上73cm
太もも52cm
ふくらはぎ38.2cm
二の腕25.5cm
54.3kg（-0.3kg）
木曜日
ファスティング４日目
お家ヨガ🧘♀️
20分ウォーキング×２
最高76cm
臍上72.5cm
太もも51cm
ふくらはぎ37.7cm
二の腕25.5cmく
53.7kg（-0.6kg）
金曜日
ファスティング5日目
お家ヨガ🧘♀️
20分ウォーキング
最高75.5cm
臍上72.5cm
太もも50.7cm
ふくらはぎ37.6cm
二の腕25.5cm
52.7kg（-1.0kg）
土曜日
ファスティング終了
お家ヨガ🧘♀️
20分ウォーキング
スッキリ大根
最高75.cm
臍上71.5cm
太もも50.5cm
ふくらはぎ37.3cm
二の腕25cm
53.9kg（＋1.2kg）