東京都昭島市
断捨離®トレーナー講習生
宮岡久美子(みやおかくみこ)です
毎日ブログを書くようになり、日常の小さな事も意識して見るようになりました
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今日は、やましたひでこさんの「一点突破」にチャレンジするzoomの講座に、
リアル参加しました。
その場で目の前のモノ、化粧ポーチや筆箱などの中身を全部出して、中のモノを種類別に分解する。という超初歩の、でも大切な断捨離®の実践をしました。
私は目の前の筆箱に取り組みました
この中身です。
ボールペン３本、シャーペン１本、かけた消しゴムひとつ。
更に短い鉛筆が３本と赤青の鉛筆１本が入っていました。(息子の小学校の頃のモノ)
芯も削られていません💦
鉛筆は必要では無いのですが、シャーペンの芯が切れてから、予備に入れていました。
普段はボールペンを使うので、シャーペンの芯を買う事もせず、
鉛筆は無意識にずっと入れっぱなしになっていたのです。
どこかで違和感を感じていたことも事実。
ということは、ひでこさんが講座の中でおっしゃっていた、
「小さなストレスがキズになっている」という事実です。
ずっと目の前にあった、小さなモノから自分の心が見えて来ました。
断捨離®用語には、「相似象」「部分即全体」という言葉もあります。
それは家という空間、心や体にも、この筆箱の中と同じことが現れているということです。
動くことを面倒くさがらない、とにかく動く。
私が「一点突破」が苦手だと思っていた答えが、ここにありました。
このチャレンジは3日間です。グループのシェアもあり、楽しく参加しています✨
今日もお読み下さりありがとうございます
こちらのYouTubeとても爽快で面白いです
何度も見たくなります
最後までお読み頂きありがとうございます
「断捨離®」は断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です
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10期講習生。少ない人数ですが、パワー増大中🔥
うふ
先生に手直し済み😋