今、一種のフラッシュバックと思われる症状に苦しんでいます。
もうずーっと離人症状で、自分の目の前にスクリーンがかかっているような感覚が続いていたのですが、先日のトンネル事故をきっかけに、そのスクリーンをズドーンと破って、一気にリアルな感じになりました。
すべての物事にあてはまるわけではないのですが。
今までスクリーンがかかっていただけに、そのリアル感を受け入れることができず、心労が半端ないです。
ひとりでいると、余計なことまで考えてしまう。
誰かと一緒にいると、自分の不安を掻き消したいがために、マシンガンのように話し続けてしまう。
話さずともいいことまで、話し続けてしまうようだ・・・((+_+))
多動・多弁になってしまっています。
あぁ。
悪循環。
先日医師に教わった方法も、何度プリントを見ても習得には至らず。
とりあえず、頓服に頼る以外に方法はなさそうです。
ココロが落ち着くことなく、しんどいです。
急に怒りが爆発してしまい、子どもたちに向かうこともあります。
子どもたちは私の情緒不安定をどう感じているのでしょうか？
母失格です。
しんどいです。
これは、不安神経症なのか、はたまた躁転してるのか・・・
考えるのも怖いです。
何もかもが不安で、闇の中にいるみたい。