腰痛

２日ほど前から腰痛が悪化し始めました。

安静時は大丈夫だけど、動くとどうやらへっぴり腰らしい。

腰痛用のベルトで固定しても、湿布を貼っても一時的。

家族を整骨院に送迎するついでに、わたしも施術を受けることにしました。

またまた一時的にはやわらいだものの、今度はもみかえし？と思われる痛みでしんどい

体重落として少しは運動した方がいいって言われたけど、なかなかね…

分かっているんだけど出来ないのは、性格の致すところかな？

もう、病気のせいばかりにはしていられないな

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