仕事は短時間だし、何とかこなせてる。
外に出られるだけでもありがたい。
そんな状況なのに、久々に本格的なうつの波が来た感じがする。
シンクの洗い物ができない。
部屋の掃除もできない。
洗濯も危うい。
それなのに、せまりくる楽しみにしてたライブ。
本当に楽しみなのに、全く気分が乗らなくて。
いつもなら事前に聴きまくる音楽も、今回に至っては全く聴けていない。
子どもが同行することで、子どもにまで負担をかけてしまいそうで。
ウダウダ考えすぎて、眠ることしかできなくて。
寝ても覚めても、不安に暮れている。
心窩部痛、頭痛、そしてうつの波。
苦しいです。
終いに今日は、夕食の準備も出来なかった。
間もなく夏休みが終了する子どもたちの学用品の不足分を揃えるミッションはこなせたけど。
家で出来たのはそれだけ。
今はやることなすこと全てに自信がない。
ふとしたことで、涙が止まらなくなる。
ヤバい。
このまままたうつの大きな波に飲まれてしまうのかな？
家族にも、多大な負担をかけているから、申し訳なくて仕方がない。
浮上できるきっかけがほしい。
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