お出かけ | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

久しぶりのお出かけ。

昨日の重苦しい気持ちを引きずったまま、待ち合わせの場所へ向かいました。

ひとりの友人と合流してから、更に待ち合わせの場所へ。

わたしにとっては未知の場所。

友人についていくのがやっとです。

通勤ラッシュを過ぎた電車でしたが、混雑した車内はとても息苦しくて。

緊張と暑さで汗が止まらない・・・

目的地の駅に到着しても、どこをどう歩いているのかさっぱりわからなくて。

しっかり頓服飲んだんだけどな。

しんどかった。


半年ぶりの友人と再会を果たしてからは、会話してたら落ち着いていられるけれど、会話が途切れると、周囲の人たちの動きなんかも気になり始めて、ずっと緊張状態が続く。


何だかホントにもう、どうしたらいいのか分からなくなってきました。汗

帰宅時、最寄り駅から家までの道のりは、今まででいちばん遠く感じました。

子どもたちの帰宅時間にもビミョーに間に合わず、結局階下に頼ったことも、しんどさに輪をかけた原因のひとつ。


今日は、子どもたちの習い事の送迎もしなくちゃいけないあせる

今週は金曜日まで、予定が満載。


ゆっくりお休みしたい汗


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