ふらふら | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

さっきから雨が降っています。


明日から大雨だそうで。


けど、幸いなことに頭痛はあるものの薬に頼るほどの痛みではなさそうです。



最近眠気が強くて、眠っている時間が長くなっているせいか、随分体力が落ちています。


今日は、午前中に少し仕事をして、必要最低限の買い物を済ませて帰宅しました。


以後、ソファから動けず。


これじゃ、昨日と同じじゃないですか(-_-メ)



動かなくちゃって思っても、思うばかりで実行できず。


ご飯は何とか作れるようになってきたけど、食事を済ませてから食器やら鍋やらを洗うのが面倒でならない。


気付くと、朝までシンクの中に放置されていたりします。



頭がフラフラ。


サインバルタ、少し減らしてもらった方がいいのかなぁ。


これは、少しでもいい兆候なのかなぁ。



先日の診察の時、主治医はね、「薬の影響じゃないと思うよ。糖分の摂り過ぎに気を付けて、食事をコントロールしてみたら?糖の摂取を減らしたら、頭が随分スッキリするらしいよ。そんな勉強をしてみることも、回復への一歩だと思うよ。」って言ったっけ。



でもさ。


今のわたしにゃ、勉強なんて難しくてやってられないやいっ!!



自暴自棄だわ((+_+))



起きている時間はテレビが点きっぱなしで、ずっと見ているつもりなんだけど、内容がぜーんぜん頭の中に入ってきません。


某逃亡犯が逮捕されたことは理解できたけど(爆)


これにはちょっとホッとしたね。