ストレス | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

今の世の中、ストレスフリーでなんて生きて行けないことは分かってる。

でも今しんどい。


誰かが何かを強要している訳じゃない。

私が勝手にストレスの種を持って来ては、勝手に育てて大きくしてるだけ。


回らない家事に嫌気がさし、頼まれてもいないのに、勝手に誰かと比較しては落ち込む。

落ち込むのはいつものこと。

打開策を練らないのもいつものこと。


数ヶ月前にクリーニングから返ってきた衣類が、家の中で行方不明になった。

普段片付けるであろう場所、どこを探しても見付からない。

今も見付かっていない。

何やっとんねん、私。

情けなくて、涙が出るわ。

夫に言えば、「今できることをすればいい。無理する必要はない。」って答えが帰ってくるけど、その言葉で自分の情けなさに拍車がかかる。

なんとかたためるようになった洗濯物も、収納には程遠く、収納したらしたで、どこにどの洋服を片付けたのか分からなくなる。

階下に、完璧なまでの主婦業をこなす大先輩がいるから、そこと比較してしまうんだろうか。



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