不安だらけ。 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

何もかもが不安になってしまって、全く落ち着かない。

相変わらず今日も眠くて、昼寝しようと思ったのに、不安が強くて眠れない。

家にひとりで居る時に、虫が出てきたらどうしよう・・・とか、
 
朝ゴミ集積地にいたヤモリが、家の中に入ってきたらどうしよう・・・とか、

今夜の食事作れるかな?とか、

学校に居るはずの子どもたちは大丈夫かな?・・・とか、

仕事に行ってる夫は大丈夫かな?・・・とか。

今の生活、今後の生活の事とか。

あらゆる事が不安になってしまって。

頭の中がぐちゃぐちゃで、怖くなってしまうんだ。


先日、カウンセラーさんに言われた。

「きこきこさんは、片付けが苦手って言ってたね。頭の中も片付いてないんじゃないの?」

って。

ビンゴ!

図星!

リアル生活の整理整頓が出来ないのに、頭の中の整理整頓なんて出来るわけ無いわ。

そんな余計な事思い出して、勝手に不安になって、また昼寝を逃した。

ばっかみたい!

こんな日に限って、コンスタンも効かないわ(>_<)

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