ダメダメ | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

昨日の睡眠不足を、少し引きずっている。

昼間、10分間ほどの昼寝を数回したせいか、夜眠れない。

家族の寝息が羨ましくてたまらない。


どうしても観たかったテレビ番組の録画を、2番組同時に失敗して落ち込んでいる。

明日の朝食用の食パン作りで、慣れない具材を入れて出来上がりがイマイチで落ち込んでいる。

なかなかアクティブには程遠く、体重減少が完全にストップしたので落ち込んでいる。


要するに、ヘンなテンションが持続した上に、気持ちは急降下してるってわけ汗汗

何をどうしようが、落ち込んでいるんだから仕方がないさダウンダウンダウン

はぁ。

ゆっくり寝たいあせる



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