カウンセリング | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

1か月ぶりのカウンセリング。


なんか、ここ最近のいろんな出来事を愚痴って終了って感じ。


でも、ややスッキリした。



「糸口」は、見つけられたかどうかわからないけれど、でも話ができて良かった。



ココロが疲弊し切っていた、ちょうど一か月前。


何をどうしていいか分からなくって、ひとりで右往左往して、半ばパニックになって・・・・・・


って事がありました、と話したら、


「なんだー。そんなにしんどい事があったなら、電話してきたらよかったのに」


って言われちゃった。



えーーーーっ!!!!!



電話してもよかったんだ・・・(-_-;)



そんな制度があろうとは全く知る由もなく、ただただ苦しかったのにー。



ま、過ぎ去ってしまえばどうってことない事だったのかもしれないけど。



でも、表情が明るくなったよ。


声のトーンが少し上がったよ。



って言われたら、回復してるのかな?って思える。



次回は1ヵ月半後だって。


なかなか予約が取れないわ。