「頑張り過ぎなくていい」 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

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幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

昨日、夫に言われました。

「頑張り過ぎなくていいよ」って。


ボーっとしていることも多いけど、常にダンゴムシだった昨年と比較して、フットワークが軽くなってきたのは事実。

昼寝の時間も減ったし。

家事・育児が人並みに出来ているとは到底思えないけれど、子どもたちと私と3人で外出、3人で公園へ‥‥という機会は確かに増えている。

乾いた洗濯物がどうしても畳めなくて、泣き続ける日も減った。

惣菜や簡単な一品で済ませる事も多々あるけれど、家で4人で食卓を囲む事も増えている気がする。


去年は「3人で外で済ませてきて」とか、「何かすぐ食べられるもの買ってきて」って夫に頼り切っていたし。


普段私の病状について、治療についてあまり積極的に聞こうとしない夫からの言葉だけに、嬉しかったし、少し心が軽くなった。

これから家族のため、自分の健康のためにも、蓄えすぎた体重を少しずつ減らす努力を始めようか。

ダンゴムシ、孵化できるかな?