感情の波 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

やっぱり不安定だ。

昨日は久しぶりに中途覚醒した。

覚醒してから1時間ほど眠れなくて、そのためか昼間も眠気を引きずった。


思うように昼寝も出来ず、ゴロゴロしていた割にはアタマが休めていない。

泣きたいキモチは相変わらずで、「とりあえず泣いとこ」的に、意味も分からず泣いている。

そうかと思えば、無性に苛立って子どもを怒ってしまったり。

そんな自分に更に苛立ち、また涙が込み上げる。


スパイラル真っ只中。


抜け出せる日、ホントに来るのかな?