カミングアウトしたけれど | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

周囲の人への、病のカムアウトは難しい。

そう簡単に理解してもらえるような語彙は持ち合わせていないし、誰にドコまで話してもいいのかという判断が非常に難しい。


昨日と今日、園ママに会う機会があって、勇気を出して初めての告白!


とは言っても、何て話していいのか分からずに、ブロガーさんから頂いたアドバイスをもとに、私なりの言葉も含めて話してみました‥‥

が!!

やっぱり難しいさを痛感した次第です。


私が普段悩まされているのは、うつ症状、頭痛、肩こりがメイン。


うつの事を伝える勇気がなかったので、「頭痛や肩こりが人より強くて体調に波がある。だから遊ぶ約束とかキャンセルして、迷惑かけるかもしれない。ごめんね。」

みたいに伝えたと思います。



私の意図は伝わったかしら?

園ママはどう受け取ったかしら?


反応は気になるけれど、この状態で暫く静観かな。



あー、緊張した。








きこきこ