心の束縛と解放 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

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幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

昨日、久しぶりに友人に再会。


子どもたちがまだまだ幼かった頃、家族ぐるみでお世話になった、同い年の双子ファミリー。


お互いの子どもたちの成長を確認し、子どもたちも私も、楽しい時間を過ごす事が出来ました。



私の容姿の変貌を驚かれるだろうと思い・・・


会ってすぐ、病の事をカミングアウトしました。



「苦しかったね。辛かったね。言ってくれてありがとう。力になれる事があったら、いつでも言ってね。」



優しい言葉。


とっても嬉しかった。


私よりも5歳年下の彼女。


こんな私を受け入れてくれる心の広さがとっても嬉しかった。


内心、カミングアウトした事について「どう思われているのか」「どう評価されたのか」が気になって仕方がないんだけど。


本当は、一緒に遊んでいた頃から病院に通っていたのに、その頃にはどうしても言い出せなかったんだ。


辛い気持ちを少し吐き出すことで、今まで隠していた後ろめたさを少し埋められらような気もします。



これから先、他人を妬んだり、勝手に僻んだり、自分の心をコントロールすることが難しくって、迷惑をかける事があるかもしれない。


ますます自分の心が荒んでいきそうで怖い。


いつの間にか、気付いたら私が友に依存して、ドツボにはまっていそうで怖い。



やはり、適度な距離の保ち方を見つけないと。


「私は私でいいんだ」っていう、自信を身につけないと。



自分のためにも、家族のためにも、克服したい課題は盛りだくさんだ。


自分に向き合ういいチャンスなのかな。







きこきこ