ありのまま | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

ありのままの自分って、どんな自分なんだろう?


最近特に分からなくなってます。


先日いつもの精神科を受診したとき、主治医から言われました。


「きこきこさんは心理学とかの本、読み過ぎていませんか?
あなたの思考を正論で固めようとしていませんか?
あなたの話からは、学問的な答えが返って来るのが気になっていました。
学問では分からないこともある。
それが心理学だと思うから、今はあまり心理学だけに傾倒しない方がいいのでは?」って。


ビ……ビンゴあせる


「読み過ぎて」まではいないけど、うつやAC、心理学の本を何冊か読みました。

読むたびに、本が増えるたびに、「自分の思考」を見失っていきます。

何かしらの型にはめようとしています。

「ザ・AC」って感じですね。

影響されやすいというか、流されやすいというか、何かにすがっていたいというか……


何処かの本に書いてあったな~。

ってのが、いつの間にか自分の思考を浸食してる。


私って何?

ありのままの自分って何?


深みにはまりそうです。






きこきこ