あれれ?? | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

お天気回復です。


朝濡れていたアスファルトも、すっかり乾きました。


だけど・・・


だけど・・・・・・



私の心には、残念な結果です(-_-;)



本当は、ワンコの散歩に行きたい!


ドッグランに行きたい!!


ワンコのおやつ、買いに行きたい!!!



あれ?


あれれ??



気分はスッキリじゃないけど、以前と比較して「欲求」が外に向かってる。


前は、洗濯物を畳みたいとか、食事後の食器を洗いたいとか、家の中で出来ることだった。


でも今は、外に出たい(ワンコのことばかりだけど)。


それでもいいのだ。


そう思えるようになってきた。




今日も何とか、Wii Fit 45分。


昨日、満腹すぎるくらい満腹になるまでご飯食べたけど、体重がほんの少し減ってる。


効果出てきたのかな~。


だと嬉しいんだけどな~。





さすがに運動後はしんどいので、子どもたちのお迎え時間までちょっと休憩です。







きこきこ