早寝早起き | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

理想的な生活だろうか(苦笑)


昨日はしんどくて・・・


夜7時半以降の記憶がありません(>_<)


夕食を何とか作り(←これは以前より進歩かもしれません)、家族の食事を済ませ、食洗機に食器を放り込み・・・


後の記憶なし。


朝5時半に目が覚めました。


時間だけ見たら結構眠っているのに、全く疲れが取れていないというか、起きたらまたしんどい。



もう毎日毎日こんな生活イヤだなぁ。。。



今日は、夕方から家族でお出かけ予定。


イヤなお出かけじゃないけれど、今のところ全然気分が乗らない。


大丈夫かな?


こんなんで。





きこきこ