気分の変化 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

このところ、手の震えが少し治まっているような気がする。


慣れてきたから気にならないだけなのか、はたまた本当に治まっているのか・・・


その辺りは良く分からないけれど。


ジプレキサをやめたから、何かが少し変わったのかもしれない。



今日まで幼稚園の行事が多くて、園ママに会う機会が増えたから、友人と出掛けることもあったから、どうしてもテンションを上げてしまう。


そうすると、帰宅してからの反動が大きくてどうしようもない。


ジプレキサを内服していた先々週までは、昼寝がなかなか出来ないことがあった。


今は・・・今日も、爆睡してしまった。



テンション上げて→ガクっと落ちて→上げて→・・・・・の繰り返しで、本当に参ってます。


心も身体も。




夏休みになったら一日中子どもたちと向き合う事になるし、それだけではなくって、自分の意志だけではどうにもできないお出かけなんかも既に決められている。



楽しみにしているお出かけもあるけれど、楽しいだけじゃない。


やはり身体がついて行かない。



今から断るイイワケを考えるバカな私。



何をどう文章にしたらいいのかよく分からなくなっているけれど、頭の中はしんどい、しんどい、しんどい・・・と繰り返している。



辛いです。


一番身近な夫にも言えないホントのホントの胸の内。


どうやって消化したらいいのか分かりません。



暫く何も考えないでゆっくりしたいです。






きこきこ