リラクゼーション | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

私に合うリラクゼーション方法って何かな?

先日「自分を飾ってみたい音符」ってブログに書いてから、ママ友の紹介で、アイブロウ(眉)&アイラッシュ(まつ毛)専門サロンなるものに行ってみた。

私の目元は多少変わったものの、他人には全く気付かれない程度の変わりっぷりしょぼん

今までほったらかしにしてた眉が、ものの見事に揃っているのに気付かれないショック!

しかも、初めての場所でびびりんちょの私。

リラックスには程遠かった汗


アロマテラピーもいいよって聞いて、まずは浴槽に自分の好きな柑橘系のアロマオイルを入れてみた。

効果のほどは存じませんが、「登別温泉温泉のモト」とか、「箱根温泉温泉のモト」みたいな入浴剤の方が、私には合っているのかもシラー


今までこんな事考える余裕すらなかったことを考えると、少しは前進してるのかな?

よく分からんあせる




きこきこ