ダメだ・・・ | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

今日もやっぱりダメ日です。


胸がザワザワ?ドキドキ??イライラ???


頓服薬・・・効いてないようです。



とにかく落ち着きません。


子どもたちが近くにいると八つ当たりプンプンDASH!しそうなので、階下へ行ってもらいました。


感情的に怒ってしまう前に。


でも、行ってしまった途端に寂しくなる私。


矛盾してるのは分かっているけど、どうしようもないこの感情。



仕方がないので、これから少しだけ外に出てみます。


銀行や買い物、用事が少しあるのでちょうどいいかもしれません。



気分転換になるように少しだけ・・・


こんな毎日、もうイヤです汗






きこきこ