昨日しっかり寝かせて貰った分なのか、今日は昨日より大分マシな状態。
の散歩は３人に任せちゃったけれど、その後みんなで春を探しに、車で30分ほどの場所にある広大な森林公園へ行った。少し標高が高いからか、ソメイヨシノのツボミはまだカタく、ハナモモが満開の状態。
とってもキレイでした。
遊具のある場所で１時間ほど子どもたちを遊ばせ、コンビニで調達した昼食を食べ、その後森林のウォーキングコースを散策。
まだ花を見るには時期が早かったけれど、春の息吹きを感じつつ、森林浴をして来ました。
疲れてない……と言えば、大嘘になります。
身体はヘトヘトです
大地、地球の恵みを分けてもらったとはいえ、所詮体力がかなり低下しているうつ病患者。
身体の疲労で、本日は眠れそうです。
昼寝
もしてないしね
たまには自然とゆっくり触れ合うのもいいものですね。
田舎育ちのクセに、当たり前に目の前に存在する植物etc.について、誰にも何も教わらなかった私。
今日、持参した植物図鑑とにらめっこしながら、野に咲く雑草の名前も知りました。
こんな休日の過ごし方、たまにはいいな。
毎週だとかなりしんどいですが
明日は土曜日のリベンジで、メンタルクリニックにいって参ります。
夜は体力温存
おやすみなさいませ
きこきこ