お出かけと離脱症状 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

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幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

日曜日。

せっかくなので家族でお出かけ。

昼近くに、目的地の水族館ペンギンフグに到着した。

休日だからか、春休みだからか、定額給付金の影響か、高速道路値下げの影響か何か知らないけど、今まで見たことないほどの激込みショック!

あっちでは結婚式(水族館で式をしたらしい)、こっちでは大道芸。

まるでお祭り騒ぎもいいところ。


車は臨時駐車場にしか入れなかった上に、肝心の水族館は入場まで30分待ち。

しかも、入場してから外に出てくるまで、2時間近くかかるという。

天気も微妙だし、子どもたちがトータル2時間以上大人しくしてるとは思えない。

そして私の離脱症状も…

離脱症状が出ることに対する予期不安が既にあったので、今日はデパス&コンスタンを同時に内服した。

とりあえず夕食おにぎり前までは酷い離脱症状に見舞われることがなかった。

外出中だったので、眠気もあまり気にならなかったし。

そして、夕食おにぎり直前に食後の薬を内服する事で、比較的落ち着いて過ごすことが出来た。

明日もこの作戦、試してみようドキドキ




きこきこ