心穏やかに… | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

夕方少しだけど、睡眠が取れた。

手の震えは続いているけれど、動悸はそれ程酷くない。

手の震えについては、薬の副作用の可能性もあるし、次の診察で確認しようと思う。


今日はいつもより、ムダにイライラむかっしたり、感情的に子どもを怒ったりDASH!しない。

そういえば頭痛もあまり気にならなくなっていて、TP注射の間隔も開いて来てるな。

何故か心は穏やかに過ごせている感じがする。


夫や子どもたちとも、笑って話す余裕が少し出てきた。





さっき幼稚園のママ友から、参観日2日目の明日の、ランチのお誘いメールが来た。

今までならメールが来ただけで憂うつで、断る理由ばかりを一生懸命探していたのに、今日は迷いながらもOKの返事を送った。

(明日になって、気分が変わってなければいいけれどあせる

少しいい方向なのか、躁転してきているのか……


とりあえず、今日はダンゴムシにならずに過ごせたことは、褒めてあげよう音符



頑張れ、ワタシ!!






きこきこ