自分が怖いです | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

約束通り、階下での食事。

つい先日義父の知人に頂いたお肉を使った鍋だった。

「いただきます」

といったものの、手の震えが止まらなくて、子どもたちの食べ物を取り分ける事さえ大変。

止めようと意識すればするほど、手の震えは酷くなる。

意識し始めると、動悸も始まった。

薬飲んでから来たら良かった汗


もう、夫が不在の時に階下からのお食事の誘いに乗るのはやめる!!


こう誓っても、誘ってくれたら嬉しい顔して行っちゃうんだろうなぁ。

自己嫌悪&酷いすぎます汗





きこきこ