ネガティブ更に全開 | 今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

今日も元気におきらくごくらく~ACとうつからの脱出~

幼い頃の辛い記憶&心の闇・うつ病と闘っています。
我が子たちに心配されない母になれるかな?

年賀状、やっと書き上げました。

しかも宛名だけ(←遅っあせる

予定では70枚のはずだった。

でもやっぱり足りなくなって、今日20枚追加した。

なのにやっぱり足りない汗

明日また買いに行かなくちゃ。
まだ投函できそうにありませんあせる

正直もう疲れたよしょぼん


昼間の出来事も、かなり尾を引きずっているし。

私、こういう事に対して、気持ちの切り替えが全く出来ない。

テンション下がるなぁ。

明日はまた夫が仕事で居ないし、かなり憂鬱。

義父母と何を話したらいいのか分からないし、私からどう切り出したらいいのかも分からない。

今こんな事考える必要ないのに、何故か考えずにはいられない。

そして眠れない。

あぁ、悪循環しょぼん


どうにかならないかな、この思考回路。

催眠術でも何でもいいから、実両親&義父母に少しでも好感持てるようにしてほしい。

もうこれ以上の努力は、ちとしんどいですダウン汗



きこきこ