とりあえず、滞りなく仕事を終えた後、自治体の保健所へ足を運んでみた。
近くの精神科・心療内科の紹介をしてもらった。
親切にリストをコピーして貰い、それぞれの得意分野や医師の特徴、女医が居るかどうかなど、知り得る範囲の情報を教えてくれた。
行動してみて良かった。
早速候補を数件に絞って、連絡取ってみよう！
と思っていたが、昨日の疲れ、仕事の疲れもあって、また午後から爆睡
結局先延ばしにしてしまいました。
勇気が出たりそうでなかったり、今日も気分の変調が大きいな‥‥
夫が帰宅したときも、ぼーっとしてるだけで「お帰りなさい」の一言さえ出てこなかった。
しんどくて、思うように身体も動かない。
情けない
でも今日は、ひとつ新たな行動を起こせたから勝手に○とします(笑)
きこきこ