気分の変調が激しくて、日内変動も結構酷かったりする。
昨日も、午前中は子どもの習い事について行ったりできたけれど、午後はもう動けなかった。
夜のお出かけもキャンセル。
夫に子ども二人を連れて行ってもらい、早めに就寝した。
家族の帰宅には全く気付かなかった。
そして今朝。
テンションあげてみよ～って思ったけれど、やっぱりそう簡単ではない。
ため息ばかり出る。
夫は私のため息が大嫌い。
これは、私がうつになる前からの事なんだけれども、私にはどうやら無意識のうちにため息をつく「癖」があるらしい。
それを夫はとても嫌っているのである。
随分前にケンカした時に告白された。
それ以降は気をつけている・・・つもりである。
分かってる。
でも今日は、何でもかんでもため息が出る。
なんなんだろ。
なんでだろ。
今も、先週の平日あまり子どもと触れ合う時間が取れなかった夫が、子どもたちとワンコを連れて散歩に出かけた。
とってもありがたい。
私は・・・・・どうしても出かけることができなかった。
結局、着替えることもなくPC前に座り込んでいる私。
なんかヤダな。
自己嫌悪。
そして今夜は義父母と一緒に食事をすることに決まってる。
大丈夫かな？私。
今日はいつもに増して、支離滅裂です。
スミマセン。
きこきこ